Challenge – Costin Bucura

Ce este CHALLENGE

Este unul dintre cele mai intense și complexe programe de remodelare / transformare corporală și activare a metabolismului prin efort fizic (antrenamente de tip metabolic)

Indiferent daca obiectivul tau este sa slabesti 30 de kg sau sa scapi de celulita, sa-ti dezvolti masa musculara, sau sa-ti testezi limitele fizice, CHALLENGE te va ajuta sa ajungi in cea mai buna forma in care ai fost vreodata si sa dobandesti principiile de baza in fitness si nutritie care iti vor asigura un echilibru pe termen lung sau chiar pentru tot restul vietii.

De ce CHALLENGE

Pentru că CHALLENGE este creat și susținut de Costin Bucura, unul dintre cei mai cunoscuți și experimentați instructori de Fitness și Group Training din România.

Pentru ca Challenge vrea să se diferențieze de antrenamentele clasice de aerobic și fitness a inclus în componența sa antrenamente de tip HIIT, Strength, Funcțional, Combat, etc.

Ce sunt SEMINARIILE

Tehnica de execuție în Functional/Fitness Training.

În cadrul acestui seminar vei învăța cum se execută corect exercițiile de Functional/Fitness, astfel încât în timpul antrenamentului să te poți coordona și să poți executa corect fiecare exercițiu în parte pentru ca în viitor antrenamentele tale să devina cât mai eficiente.

CE CONTINE PACHETUL

2001 - PREZENT - Activitate profesională:

2001 – 2011 • Instructor Karate și Fitness – C.S. Petrom Ploiești
2004 – 2005 • Instructor Karate și Fitness – C.S. Petrom Ploiești
2006 – 2007 • Instructor Aerobic – S.C. Medicarom București
2007 – 2009 • Instructor Aerobic și Fitness – S.C. Genesse Club București
2007 – 2009 • Instructor Aerobic și Fitness – S.C. Genesse Club București
2009 – 2010 • Instructor Aerobic – BodyExprim București
2006 – 2016 • Instructor Aerobic, Karate și Fitness – Atlantis Fitness & Life Style ILFOV
2007 – 2013 • Instructor Group Training – World Class Romania
2012 – PREZENT • Instructor Group Training și Personal Training la COSTIN BUCURA STUDIO
2016 – 2020 • Instructor Group Training și Personal Training la THE MOVMENT TRAINING CENTER
2017 – PREZENT • Instructor Aerobic/Fitness – The Movement Training Center
2019 – 2021 • Instructor Group Training la NEBY FITNESS DOMENII
2013 – PREZENT • Instructor Group Training – Stejarii Country Club Romania

KARATE

ACTIVITATE COMPETITIONALA

2002 – 2010 • Activitate competițională – sport de înaltă performanță:
2010 • Medaliat cu Bronz la Campionatul Mondial de Karate Tradițional (Serbia)
• Medaliat cu Aur la Campionatul Național de Kick Box (ANEFS – București)
2008 • Medaliat cu Aur la Campionatul European de Karate
• Medaliat cu Argint la Campionatul Național de Karate
2007 • Medaliat cu Aur la Campionatul Național de Karate
2006 • Medaliat cu Aur la Campionatul Universitar de Karate
• Medaliat cu Aur la Campionatul Național de Full Contact
2005 • Medaliat cu Aur la Campionatul Mondial de Karate (Italia)
• Medaliat cu Argint la Campionatul European de Karate (Serbia)
• Medaliat cu Aur la Campionatul Universitar de Karate
2004 • Medaliat cu Aur la Campionatul Universitar de Karate
• Medaliat cu Aur la Campionatul Național de Full Contact
2003 • Medaliat cu Argint la Campionatul Național de Karate
• Medaliat cu Argint la Campionatul European de Karate (Cehia)

• Medaliat cu Argint la Campionatul Mondial Universitar de Karate (Istanbul)
2002 • Medaliat cu Argint la Campionatul European de Karate (Oradea)
• Medaliat cu Argint la Campionatul Național de Karate (București)

FITNESS

ACTIVITATE COMPETITIONALA

2005 – 2008 • Activitate competițională – sport de înaltă performanță

2003 • Medaliat cu Bronz la Campionatul European de Fitness (Macedonia)
• Locul 5 la Campionatul Mondial de Fitness (Spania)
• Medaliat cu Argint la Campionatul Național de Fitness (Oradea)

2007 • Medaliat cu Aur la Campionatul Balcanic de Fitness (Macedonia)
• Medaliat cu Argint la Campionatul Național de Fitness (Oradea)

2006 • Medaliat cu Bronz la Campionatul Național de Fitness (Constanța)
2005 • Medaliat cu Bronz la Campionatul Național de Fitness (Bistrița)